一聽到產(chǎn)后出虛汗，很多人就覺得是不是自己的身體出現(xiàn)了問題。在這之前，我們先不要急著進補，首先要去看看是什么原因?qū)е碌某鎏摵?，然后再決定保護或進補方法。 產(chǎn)后出虛汗其實是一個正常的生理現(xiàn)象，醫(yī)學上將其稱為褥汗，并不是孕婦擔心的病態(tài)出汗，更不是身體虛弱的表現(xiàn)，而是一種生理性的自我調(diào)節(jié)，可以說只是排泄體內(nèi)多余水分的方式之一。

而產(chǎn)婦之所以會如此多汗，主要是因為懷孕之后，體內(nèi)激素發(fā)生了變化，特別是雌激素在體內(nèi)的含量會隨著孕期的延長而逐漸增加，這樣可能會致使組織中較多的鈉、鉀滯留，從而導(dǎo)致體內(nèi)有水分滯留。

在分娩結(jié)束之后，產(chǎn)婦體內(nèi)的雌激素水平會很快下降，身體其他各系統(tǒng)及內(nèi)分泌功能也都逐漸恢復(fù)到孕前狀態(tài)，體內(nèi)的多余水分及電解質(zhì)更會隨之排出體外。此時的主要排泄途徑是腎臟和皮膚，當皮膚排泄功能特別旺盛的時候，就表現(xiàn)為出汗增多。

產(chǎn)婦產(chǎn)后出褥汗的時間長短不一，有些產(chǎn)婦就需要幾天時間，而有些產(chǎn)婦則需要半個月才會逐漸好轉(zhuǎn)，無需進行特殊處理。不過還是要注意一點，就是在出汗的時候，毛孔會張開，很容易受到風寒。

所以，出汗時要注意防止受風、著涼，同時要及時將汗水擦干，汗液浸濕的衣服更要及時更換。平時要多注意皮膚清潔，產(chǎn)后需要盡量維持舒適的室內(nèi)溫度和濕度，更要注意空氣清新流通。 無論在什么季節(jié)分娩，產(chǎn)婦在分娩結(jié)束后都會出現(xiàn)一段時間的褥汗，但通過以上的了解，相信大家也不再恐慌與擔心。產(chǎn)后出現(xiàn)褥汗是一種健康的生理現(xiàn)象，同時也有利于產(chǎn)后恢復(fù)。

產(chǎn)后只要注意平時的護理，不受寒，還有不受累，隨時加強營養(yǎng)的補充，相信很快就能安全健康地恢復(fù)產(chǎn)前狀態(tài)。