哺乳簡介

母乳喂養(yǎng)是指用母親的乳汁喂養(yǎng)嬰兒的方式。研究顯示，用母乳喂養(yǎng)的嬰兒發(fā)展更為健康，效果包括增強免疫力、提升智力、減少嬰兒猝死癥的發(fā)生、減少兒童期肥胖、減少罹患過敏性疾病的幾率等等。在過去的幾十年中，有越來越多的證據證明母乳喂養(yǎng)對健康有益，對此付諸于實踐的建議也在持續(xù)增加。

母乳喂養(yǎng)的四大好處

蘊含豐富營養(yǎng)

母乳含有豐富營養(yǎng)，易于消化吸收，蛋白質、脂肪、糖三大營養(yǎng)素比例適當。

有利于消化

母乳礦物質含量低，緩沖力小可以對胃酸中和作用弱，有利于消化。

預防感染疾病

母乳中富含SIgA、雙歧因子、溶菌酶等可以預防嬰兒腸道感染性疾病的發(fā)生。

促進良性發(fā)育

母乳還含有促進大腦發(fā)育的?；撬?、促進組織發(fā)育的核苷酸、增強視力的DHA等。

母乳喂養(yǎng)量與時間表

時間	食物質地	喂養(yǎng)頻率	每餐食用量
6-8個月	開始時喂糊狀物及充分搗碎的食物，隨后喂搗碎的家庭食物	每天2-3餐，再加上頻繁的母乳喂養(yǎng)，根據兒童的胃口，可提供1-2頓小餐	開始時每餐2-3湯匙，逐漸增至250毫升杯子的1/2
9-11個月	切得很碎或搗碎的食物以及嬰兒可拿起的食物	每天3-4頓正餐，再加上母乳喂養(yǎng)，根據兒童的胃口，可提供1-2頓小餐	250毫升杯子/碗的1/2
12-23個月	切碎或搗碎（如有必要）的家庭食物	每天3-4頓正餐，再加上母乳喂養(yǎng)，根據兒童的胃口，可提供1-2頓小餐	250毫升杯子/碗的3/4