隨著人們生活水平的提高，還有優(yōu)生優(yōu)育的政策，所以越來越多人重視寶寶的健康問題。當(dāng)然了，并不單單重視健康問題就能讓胎兒發(fā)育得更好，這個(gè)時(shí)候還要掌握好胎教問題。那么孕期最常用哪種胎教方法呢？ 1、動(dòng)作刺激的胎教方法

很多人都說：生命在于運(yùn)動(dòng)，這句話說的并不只是成年人，對(duì)胎兒也是一樣的道理。運(yùn)動(dòng)在寶寶成長(zhǎng)發(fā)育期不可缺少，動(dòng)作刺激的方式就是孕婦適時(shí)適量地對(duì)胎兒進(jìn)行撫摸和拍打等，以這些方式來激發(fā)胎兒運(yùn)動(dòng)的積極性，更進(jìn)一步達(dá)到促進(jìn)胎兒身心發(fā)育的目的。

如果孕婦在孕期適當(dāng)進(jìn)行這些刺激方式做胎教，那好處不僅能讓胎兒感到安全感，還能激發(fā)寶寶對(duì)運(yùn)動(dòng)的積極性，既可以促進(jìn)胎兒身體健康成長(zhǎng)，又能致使胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。

有相關(guān)研究表明，如果胎兒在媽媽肚子里面受過運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，那么出生后的運(yùn)動(dòng)能力發(fā)育明顯會(huì)早于其他寶寶。與此同時(shí)，運(yùn)動(dòng)能力的發(fā)育也會(huì)直接影響著寶寶后期的智力、體力的發(fā)育成長(zhǎng)。因此可以看到，孕期對(duì)胎兒進(jìn)行動(dòng)作刺激方式的胎教，確實(shí)是一種積極有效的方法。

2、音樂胎教的方法

音樂是一種感情、心靈的語言，它不僅可以直接傳達(dá)人的各種情況，還能喚起人的情緒和共鳴。孕期心情如果很抑郁，特別是覺得壓抑時(shí)，聽到一首激昂音樂能讓人的心情變得更加沉重，所以不同感情的音樂可以激發(fā)出不同的情緒。 除此之外，音樂還能影響人體的生理功能，每種音樂因?yàn)楣?jié)奏、速度和音調(diào)的不同，可以帶給人鎮(zhèn)靜、興奮、陣痛、調(diào)整心律等不同效果。所以，近些年有越來越多人選擇利用音樂來治療疾病。

音樂對(duì)孕婦和胎兒都是不可缺少的因素，因?yàn)榇藭r(shí)胎兒在智力、行為、情感等方面都處于發(fā)育時(shí)期，她的一切發(fā)育都離不開環(huán)境的刺激，而音樂無疑就是最有益的刺激。

雖然說音樂胎教有很多好處，但選擇音樂的時(shí)候，要選擇輕柔類型的，而不是那種聽力過強(qiáng)的音樂，以免適得其反。