在生活中可能很多人都發(fā)現(xiàn)了,有些孕媽生孩子特別順利,而有些就特別遭罪。那些順利生產(chǎn)的孕媽難免讓人羨慕不已,那么怎么樣生孩子才不遭罪呢?希望以下幾種孕媽你也屬于其中一個。
1、孕期懂得控制體重的孕媽很多孕媽在孕期都是大吃特吃,最終導(dǎo)致體重增加的太多,胎兒的體積也會變大,很少孕媽在孕期能控制飲食并控制體重。正常情況,孕媽在孕期會增加11到15斤的體重,如果孕媽太瘦,分娩時的肌肉跟張力可能會不足,致使胎兒推出產(chǎn)道困難。而如果太胖,體內(nèi)脂肪就會過度囤積,這樣也會增加孕媽分娩的難度,從而導(dǎo)致產(chǎn)程延長。所以,各位孕媽在孕期應(yīng)該好好控制自己的體重,這樣才會讓生產(chǎn)變得順利。
2、胎位合適的孕媽順產(chǎn)最合適的胎位就是頭位,而胎兒的頭部應(yīng)該隨著骨盆的大小做出調(diào)整,這樣才是最有利的分娩胎位。如果胎兒是臀位或者是橫位,則會增加順產(chǎn)的難度,同時還會有缺氧的危險。一旦發(fā)現(xiàn)胎位不正,就會被建議進行剖腹產(chǎn)。
3、骨盆寬的孕媽很多老人都說“屁股大,好生養(yǎng)”,其實這個說的并不是臀部,而是骨盆。如果孕媽的骨盆很寬又很淺,那么生孩子就會比較順利一些。相反的,如果骨盆很深還很窄,那么孕媽分娩就會消耗更多的體力,分娩過程也會變得特別困難。
如果你符合以上這幾種情況,哪怕只符合一個,那么生孩子時可能就會順利很多。如果完全不符合,那也不要太擔(dān)心。因為生產(chǎn)是否順利,還受其他因素的影響,比如身體條件、自身疾病等。先天性不足的孕媽完全可以通過后天努力來補充,只要寶寶健康順利出生才是最好的,所以各位孕媽不用過于擔(dān)心。