其實(shí)，能不能盡快懷上寶寶，女人的體質(zhì)很重要，懷孕更要做好充分準(zhǔn)備。以下幾種孕媽很難懷孕，不知道有沒有你。

1、 備受心理壓力

女性懷孕也受夫妻雙方情緒的影響，當(dāng)女性心情低落或者是情緒煩躁時，都會增加懷孕難度。夫妻在備孕期間，要保持心情舒暢，不能有太多壓力。女性平時在家時可以聽些舒緩音樂放松心情，這樣才更容易懷上寶寶。 2、 排卵不正常

在正常情況下，女性排卵日在下次月經(jīng)來之前的14天，這一天是危險期，如果想懷孕，可以在這段時間內(nèi)同房，這樣可以增加懷孕概率。如果女性排卵不規(guī)律，卵子黃體功能不足，有的月份甚至沒排卵，這就大大影響受孕。孕媽若有月經(jīng)不調(diào)現(xiàn)象，要及時調(diào)理身子，正常周期不超過35天，掌握正確的排卵期，受孕機(jī)會就會更多。

3、 脾胃虛弱

如果女性的腸胃不好，則有可能會直接影響到營養(yǎng)吸收，身體營養(yǎng)不良就很難懷孕。所以各位女性一定要先調(diào)養(yǎng)好自己的身體，只有身體素質(zhì)提高了，懷孕才沒那么困難。

4、 內(nèi)分泌失調(diào)

一些女性因為自身精神原因，身體會出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)現(xiàn)象，肝臟功能也會受到影響，有時會出現(xiàn)便秘情況，這也不利于受孕。

要想提高受孕幾率，夫妻雙方在備孕前就要改掉各自不良的生活習(xí)慣，如男性不要抽煙，女性不要熬夜等。生活上更要保持規(guī)律，飲食要綠色健康，不吃一些對身體有害的垃圾食品。

如果雙方身體有疾病，要及時治療，以免影響到寶寶的質(zhì)量。生活中保持心情舒暢，不要有太多顧慮和擔(dān)心，多給自己積極的心理暗示，這樣對備孕才有幫助。