懷孕的時(shí)候，保胎是很多孕婦要做的事情，但是否要保胎也是因人而異，要是胎兒發(fā)育比較穩(wěn)定的話，就不用保胎，而對(duì)于一些胎兒不穩(wěn)定的孕婦，這種情況很容易發(fā)生流產(chǎn)或者是已經(jīng)出現(xiàn)先兆性流產(chǎn)，那么就要保胎了。那保胎期間要注意些什么呢？

首先是要合理的運(yùn)動(dòng)，大多數(shù)孕婦保胎的首要選擇就是臥床休息，因?yàn)楹ε逻\(yùn)動(dòng)會(huì)對(duì)胎兒造成影響。但其實(shí)，在這個(gè)時(shí)候適當(dāng)?shù)淖鲆幌逻\(yùn)動(dòng)，不止可以增強(qiáng)孕婦的體質(zhì)，對(duì)胎兒也是有很多好處的。運(yùn)動(dòng)可以有效減輕孕婦的不適感，但也要注意運(yùn)動(dòng)不要過于激烈。 其次就是保持良好的心情，好的心情在保胎期間也是很重要的，要是孕婦已經(jīng)做好了情緒調(diào)節(jié)，同時(shí)也保持樂觀的心態(tài)的話，那么對(duì)胎兒的發(fā)育是有很大好處的。

再者是保持營養(yǎng)均衡，懷孕的時(shí)候，最重要的就是營養(yǎng)要保持均衡，更要及時(shí)補(bǔ)充所要的營養(yǎng)，胎兒的所有營養(yǎng)都來源于孕婦，所以孕婦要記得合理飲食，不要吃一些不利于胎兒吸收的食物。

最后，注意做好產(chǎn)檢，在懷孕的時(shí)候，孕婦要想了解自己的孩子是否處在健康狀態(tài)，那么最好的方法就是按時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢，在這過程中可以發(fā)現(xiàn)一些異常，也有利于及時(shí)處理。

成功懷孕之后，并不是說完全可以隨心所欲，什么都不用管了，而是要做到實(shí)時(shí)了解胎兒發(fā)育的情況，更要做好科學(xué)保胎，以免胎兒出現(xiàn)意外。