不過(guò)，很多事情總有意外，并不是所有事情都能按照我們的意愿發(fā)展。因?yàn)樵绠a(chǎn)是新生兒死亡的重要原因之一，一旦發(fā)生早產(chǎn)，孕婦會(huì)產(chǎn)生緊張的心理，常常因?yàn)闇?zhǔn)備不充分而措手不及。那么孕期怎么做才能預(yù)防早產(chǎn)呢？ 1、定期進(jìn)行產(chǎn)檢

按規(guī)定定期進(jìn)行孕期檢查，充分重視可能引起早產(chǎn)的因素，并且及時(shí)糾正。同時(shí)也要積極預(yù)防和治療妊娠期并發(fā)癥，比如心臟病、高血壓、貧血、腎病等，同時(shí)要做好妊娠高血壓綜合征的防治工作，以防發(fā)生意外。

2、注意孕期保健

孕期要避免過(guò)度勞累和重體力勞動(dòng)，并且防止腹部被外力沖撞。此外，此時(shí)也要注意休息，減少疲勞，減少體能的消耗。在妊娠期間，特別是孕晚期，更應(yīng)該減少外出和乘車次數(shù)，不要到人多擁擠的地方，以防腹部被擠、被撞。

3、保持良好的生活狀態(tài)

在懷孕期間，各位孕婦要注意改善生活環(huán)境，減少勞動(dòng)強(qiáng)度，增加休息時(shí)間。要知道，孕婦心理壓力越大，后期發(fā)生早產(chǎn)率就越高，特別是緊張、焦慮和抑郁等與早產(chǎn)關(guān)系密切。

所以，孕期要保持心境平和，消除緊張情緒、避免不良精神刺激。飲食方面也要引起注意，最好攝入合理的營(yíng)養(yǎng)。孕晚期應(yīng)該多臥床休息，并采取左側(cè)臥位，以減少宮頸內(nèi)向?qū)m頸口的壓力。

4、多關(guān)注身體健康 如果孕婦患有心臟病、糖尿病、高血壓等合并癥，應(yīng)該積極配合醫(yī)生進(jìn)行治療。而對(duì)于妊娠高血壓綜合征、雙胞胎或多胎妊娠、前置胎盤、羊水過(guò)多等情況的孕婦來(lái)說(shuō)，更應(yīng)該遵醫(yī)囑，積極做好孕期保健工作，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)異常并及時(shí)就醫(yī)。

對(duì)于懷孕女性來(lái)說(shuō)，其實(shí)孕期產(chǎn)檢是必不可少的，它可以幫助孕婦及時(shí)發(fā)現(xiàn)并調(diào)整問(wèn)題，讓孕婦隨時(shí)保持良好的身心，為迎接寶寶的到來(lái)打下良好的基礎(chǔ)。