正常情況，很多女性在懷孕6周左右會(huì)出現(xiàn)惡心嘔吐等癥狀，有時(shí)候還會(huì)伴有頭暈、乏力的癥狀，只是說(shuō)有些人的癥狀比較輕，有些人的比較重。不管是惡心還是嘔吐，其實(shí)都是最常見(jiàn)的早孕反應(yīng)，而其中的嘔吐讓很多孕婦變得非常煩躁。 雖然說(shuō)懷孕會(huì)出現(xiàn)各種早孕反應(yīng)，但一般會(huì)在妊娠12周，也就是懷孕三個(gè)月之后自行消失。但因?yàn)橛行┰袐D的癥狀比較嚴(yán)重，可能會(huì)持續(xù)三個(gè)月以上，有些人甚至持續(xù)整個(gè)孕期，這個(gè)時(shí)候就需要孕婦找專業(yè)的醫(yī)生進(jìn)行指導(dǎo)干預(yù)，以免發(fā)生意外。

相信大家都知道，人體中起到至關(guān)重要的調(diào)節(jié)系統(tǒng)就是內(nèi)分泌調(diào)節(jié)系統(tǒng)，而內(nèi)分泌如果發(fā)生變化，也是導(dǎo)致孕婦嘔吐的主要原因。

黃體素的分泌會(huì)在女性懷孕后有所增加，緊接著對(duì)腸胃道平滑肌的蠕動(dòng)造成一定的影響，致使腸胃蠕動(dòng)減弱，從而導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)消化不良，甚至是反胃嘔吐等癥狀。

在懷孕6周的時(shí)候，大多數(shù)孕婦的胎盤(pán)分泌的絨毛膜會(huì)影響到性腺激素的分泌，促使性腺素的分泌增加。而這種激素對(duì)胃酸的分泌具有抑制作用，從而導(dǎo)致食物長(zhǎng)期留存胃里，讓孕婦產(chǎn)生嘔吐的癥狀。

對(duì)于孕期嘔吐的癥狀，其實(shí)想緩解也并不難，緩解嘔吐最重要的就是保持室內(nèi)空氣清新，減少能夠引起孕婦嘔吐的氣味。

除此之外，飲食上也要做到營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃一些清淡易消化的食物，少吃多餐。每天都要保證有充足的水分?jǐn)z入，多喝溫開(kāi)水，還可以多吃像西瓜這種含有水分的水果。

當(dāng)然，孕期保證充足的睡眠和休息也是非常重要的，嘔吐之后還要立即使用溫開(kāi)水漱口，以清理口腔殘留的嘔吐物，以免形成惡性的刺激。 其實(shí)，孕期緩解嘔吐的方法有很多種，但一定要遵循科學(xué)合適的方法，不要因?yàn)槁?tīng)信偏方而給自己和寶寶的健康帶來(lái)不必要的傷害。如果通過(guò)生活飲食的干預(yù)還是沒(méi)有得到很好的緩解，最好及時(shí)到醫(yī)院檢查，以免影響胎兒發(fā)育。