現(xiàn)如今人們的生活條件變好了，卵巢也過(guò)的“豐衣足食”，導(dǎo)致產(chǎn)卵能力不斷提高。也正是因?yàn)檫@樣，所以有些女性即使到了高齡，但還是順利生下健康寶寶。那么高齡是多大年齡呢？ 一般過(guò)了35歲就屬于高齡，但從理論上講，只要高齡女性沒(méi)有絕經(jīng)還有卵子，就還有懷孕的可能。雖然說(shuō)24-30歲的女性更容易懷孕，但現(xiàn)在隨著醫(yī)學(xué)技術(shù)的發(fā)展，高齡生育已經(jīng)不是難事。只要大家聽(tīng)從醫(yī)生的建議科學(xué)備孕，就還有生育的希望。

如果到了高齡階段還想懷孕，最好在孕前3個(gè)月開(kāi)始補(bǔ)充葉酸，具體補(bǔ)充量應(yīng)該根據(jù)自身情況進(jìn)行，遵從醫(yī)囑。此外，飲食方面也要合理調(diào)整，其中的蛋白質(zhì)、維生素、微量元素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也要全面攝入。

體重對(duì)懷孕也有一定的影響，正常的體重對(duì)高齡備孕和妊娠非常重要，太瘦或太胖的人都不容易懷孕。特別是對(duì)于那些過(guò)度肥胖的女性來(lái)說(shuō)，可能會(huì)導(dǎo)致激素分泌紊亂，影響卵巢功能，進(jìn)而影響排卵，甚至影響生育。

因?yàn)楦啐g女性的卵巢功能不是很好，卵泡數(shù)量也不是很多，所以需要在懷孕前服用藥物促排卵。但服用促排藥物也要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，不能自己隨意服用。同時(shí)也要從生活方面來(lái)改善卵子質(zhì)量，比如補(bǔ)充蛋白質(zhì)、少熬夜、保持良好心態(tài)等，做好這些都會(huì)提高卵子質(zhì)量保證受孕率。

當(dāng)然，懷孕前的身體檢查也很重要。因?yàn)楦啐g女性新陳代謝和免疫力功能等方面素質(zhì)的下降，導(dǎo)致身體患上疾病的幾率上升，一些婦科疾病可能危害到正常備孕，比如子宮內(nèi)膜炎、子宮內(nèi)膜息肉、輸卵管積水等。

這些疾病對(duì)生育都有很大的影響，甚至?xí)鸩辉?。所以，懷孕前?yīng)該做好身體檢查，排除不利于懷孕的因素，有問(wèn)題可以及時(shí)進(jìn)行處理，以保證胎兒健康發(fā)育。

此外，高齡女性很容易出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂的情況，而體內(nèi)激素一旦失衡，首先影響的肯定是卵子，導(dǎo)致胚胎質(zhì)量下降。緊接著對(duì)胚胎的著床和妊娠也會(huì)產(chǎn)生影響，容易發(fā)生著床失敗、胚胎停育和流產(chǎn)。 所以，除了需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物補(bǔ)充激素之外，還要及時(shí)改善生活習(xí)慣，比如熬夜、營(yíng)養(yǎng)不良、抽煙喝酒、缺乏運(yùn)動(dòng)和不良情緒，以免對(duì)內(nèi)分泌恢復(fù)造成影響。

總之，高齡女性備孕確實(shí)會(huì)出現(xiàn)困難，但不是說(shuō)不能生娃了。只要大家積極面對(duì)問(wèn)題，勇敢治療，相信終有一天一定會(huì)懷上孩子。