要想防止輸卵管堵塞，首先就不要走太多的路程和搬重物。持重物會導致腹部用力，很容易引起宮縮。

其次，不要過多的積存壓力。精神疲勞和身體疲勞一樣會導致各種問題的發(fā)生，壓力積攢后更容易出現腹部變硬，最好的辦法就是做到身心放松。 再者，最好做到疲倦時及時躺下休息，保持安靜，這樣會很有效果。

最后，最好做到防止著涼。過多的吹空調會致使下肢和腰部過于寒冷，也容易引起高危妊娠。如果一定要吹空調，可以穿上襪子，蓋上毯子，防止著涼是重中之重。

當然了，除了要做好相關的防止之外，最好也了解一些護理技巧，這樣也可以有效調理輸卵管。當然各位患者也可以多嘗試以下這些護理技巧。

1、用側睡姿勢入睡，讓患者側睡，可以避免長時間的站立或久坐，以減少該部位的疼痛，坐的時候可以給臀部墊個坐墊，這樣也會有一定的幫助。

2、服用止痛藥，如果疼痛還是沒有緩解，又影響到休息及睡眠，應該及時通知醫(yī)護人員，必要時可以用溫和的鎮(zhèn)靜劑止痛。

3、多按摩，在手術10天內，家里人可以用手掌稍微施力幫助患者作環(huán)形按摩，一直到感覺該部位變硬即可。如果子宮收縮、疼痛厲害時，應暫時停止按摩，用俯臥姿勢來減輕疼痛。

相信很多人都知道，輸卵管對女性來說意味著什么，說是女性的第二次生命一點都不為過。當然除了是女性的第二次生命之外，還是女性生育的重要器官，所以，當有這種情況的時候，一定要及時到醫(yī)院救治，以免耽誤病情影響生育。