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備孕夫妻的3大秘籍,開心迎接鼠年寶寶!

發(fā)布時間:2020-03-25作者:lulu閱讀數(shù):167
去年很多人都想生一個可愛的豬寶寶,但因?yàn)闆]有掌握備孕秘籍,所以跟豬寶寶擦肩而過。于是今年又開始籌備,準(zhǔn)備生一個鼠年寶寶。對于備孕的夫妻來說,他們很多人都是因?yàn)闆]有經(jīng)驗(yàn)而摸不著頭腦。那么如何才能成功受孕呢?以下3大秘籍了解一下。

1、保持良好的精神狀態(tài)

良好的精神狀態(tài)一直對備孕有著嚴(yán)重的影響,根據(jù)研究顯示,男性如果經(jīng)常抑郁、煩躁,則會造成大腦皮質(zhì)功能紊亂,睪丸生精功能不穩(wěn)定,從而影響到精子的質(zhì)量跟數(shù)量。除此之外,如果女性的壓力過大,則會影響卵巢分泌荷爾蒙、不排卵、月經(jīng)紊亂,甚至閉經(jīng),這樣就算備孕幾年,都很難成功受孕。
2、夫妻雙方做孕前檢查

當(dāng)夫妻雙方準(zhǔn)備生孩子的時候,一般都會去醫(yī)院咨詢,此時相信每個醫(yī)生都會建議做孕前檢查,這是對生育最好的保障,也是為了胎兒的健康著想。孕前檢查主要是針對生殖系統(tǒng)以及遺傳因素所做的檢查,一般都要在懷孕前3—6個月進(jìn)行,這樣可以保證生出健康可愛的鼠年寶寶。

3、保持正確的同房姿勢

男上女下的姿勢確實(shí)有些乏味,但卻是受孕的最佳姿勢。這種姿勢可以使男性更能沖擊到女性的宮頸部位,讓精子更快找到卵子。而對于女性來說,平躺會使精液更容易射在宮頸周圍,如果宮頸外口浸泡在精液中,會使精子更方便進(jìn)入到子宮里面。如果想快速懷孕,比較建議夫妻雙方每周同房1—2次,當(dāng)然在女性排卵期前后更加適宜。

最后,計劃要生鼠年寶寶的夫妻要引起注意,此時需要夫妻雙方到醫(yī)院進(jìn)行孕前檢查,以便確保身體健康,并適量補(bǔ)充葉酸。在這期間也要保持心情愉悅,如果夫妻雙方都處在良好的精神狀態(tài),那么精力、體力、智力、性功能也都會處在高峰期,其精子跟卵子也會是高質(zhì)量狀態(tài),這樣就可以生出健康可愛的鼠年寶寶。
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