冬天冷空氣來了，南方的孕媽開始羨慕北方。北方有供暖，室內(nèi)溫暖又舒服，而南方?jīng)]暖氣，一降溫冷得瑟瑟發(fā)抖。想在冷空氣時不時來襲的冬天好好生活，沒有些取暖的妙招可不行，不過，南方孕媽冬季取暖，要注意以下事情

一 別長時間正對電暖器

在南方，家里都有一兩臺電暖器，油汀、小太陽、暖風(fēng)機(jī)等，只要插上電，就能給你帶來溫暖。市面上售賣的電暖器種類繁多，在這里，建議孕媽媽別貪便宜，要購買大品牌有保障的產(chǎn)品。

在用電暖器前要認(rèn)真檢查安全，定期用布擦拭網(wǎng)面和加熱棒，去除上面的灰塵和臟東西，不要讓室內(nèi)可吸入顆粒物濃度太高。

然后，孕媽媽在使用電暖器時，不要靠得太近，也不要長時間正對著。不然長時間局部受熱，會影響孕媽的呼吸系統(tǒng)，也會對嬰兒造成影響。開了電暖器取暖，不妨多喝點(diǎn)溫水，補(bǔ)補(bǔ)水就不會覺得太干。

二 電熱毯要關(guān)掉電源再睡

晚上氣溫低，還得通過自己的身體溫暖被窩。因此不少家庭備上了電熱毯，但我們經(jīng)常會看到由電熱毯引發(fā)的安全事故，讓人對電熱毯又愛又恨。
肚子大起來之后，孕媽媽左側(cè)臥姿睡覺會比較舒服。使用電熱毯時，腹部會直接接觸床墊，床墊的溫度比孕媽媽的體溫高，使腹部溫度提高，造成胎兒生長環(huán)境的改變，不利胎兒發(fā)育。

當(dāng)然不能讓孕婦睡覺挨著冷，扛著凍，如果要用電熱毯，就等電熱毯把被床墊熱好之后，關(guān)閉電源再睡，這出于安全考慮。剛開始太熱，孕媽媽把腳伸進(jìn)被窩里暖一會，等到溫度適中，再睡。

電熱毯安全隱患大，建議不要長期用，孕媽媽也可以用熱水袋取暖，將熱水袋放在被窩里暖一會再睡進(jìn)去，等到熱水袋的溫度較低了，再把它放在腳下，也能夠讓孕媽媽安睡一晚。記得別抱熱水袋睡，記得腹部不要受熱。

三 記得最好別用暖寶寶

“暖寶寶”又叫暖貼，作為冬日取暖神器，深受大家的喜愛。使用暖寶寶時，去掉外袋，讓內(nèi)袋（無紡布袋）貼在打底衣物上，空氣中的氧氣通過透氣膜進(jìn)入里面。放熱的時間和溫度就是通過透氣膜的透氧速率進(jìn)行控制的。如果透氧太快，熱量一下子就放掉了，還有可能燙傷皮膚。如果透氧太慢，就沒有什么溫度了。

暖寶寶緊貼身體，局部發(fā)熱，長時間接觸還容易使皮膚形成灼熱紅斑。若靠近腹部，更是危險。尤其是在懷孕早期，腹部過熱會增加胎兒畸形、流產(chǎn)的可能性。因而，不建議孕媽媽使用暖寶取暖。

四 開空調(diào)要記得加濕

夏天開空調(diào)可以制冷，冬天開空調(diào)可以制暖，現(xiàn)在空調(diào)真的萬能，“對你愛愛愛不完”。相比其他電暖器，空調(diào)能讓整個空間暖起來，會讓人感覺更舒適。不過，冬天干燥，長時間開空調(diào)，空氣會變得更干，需要配合加濕器使用，還要保證經(jīng)常開窗通風(fēng)。開空調(diào)要控制好溫度，不宜過高，25℃左右最好。