1、多注重備孕

現(xiàn)在越來(lái)越多人講究科學(xué)備孕的方式，所以，在備孕期間，很多人都會(huì)特意調(diào)整自己的生活方式，還有改掉一些不好的生活習(xí)慣。將自己的生活方式變健康之后，女性的子宮條件會(huì)變得更好，而男性的精子成活率也會(huì)更高。在這種情況下進(jìn)行性生活，精子跟卵子成功相結(jié)合的幾率會(huì)更大，自然而然就很容易懷上雙胞胎了。 2、借助生殖技術(shù)治療

看過(guò)新聞的人都應(yīng)該知道，現(xiàn)在有不少明星上了年紀(jì)之后，還是很容易懷雙胞胎，這其實(shí)并不是因?yàn)樯眢w素質(zhì)好的原因，而是借助生殖技術(shù)的幫忙。到目前為止，應(yīng)用最廣的生殖技術(shù)就是試管嬰兒，試管嬰兒主要是通過(guò)給女性注射促排卵針，一次性取出多個(gè)卵子進(jìn)行受精，所以說(shuō)胚胎的數(shù)量可以經(jīng)過(guò)人工控制。也正是因?yàn)檫@樣，所以很多想要雙胞胎的家庭，才會(huì)選擇試管嬰兒這項(xiàng)技術(shù)來(lái)助孕。

3、讓身體素質(zhì)變得更好

相信大家也都應(yīng)該知道，女性一般有兩側(cè)輸卵管，而這兩側(cè)卵巢是輪流著排卵，所以在很多種情況下，精子只能接觸到一個(gè)卵子。不過(guò)，有些女性的身體素質(zhì)比較好，卵巢功能會(huì)更加強(qiáng)大，可能會(huì)同時(shí)排出兩個(gè)甚至三個(gè)卵子，這樣出現(xiàn)雙胞胎的幾率會(huì)更大一些。所以，要想懷上雙胞胎，最好是將自身調(diào)理好，只有身體素質(zhì)變好了，懷雙胞胎的幾率才會(huì)提高。

無(wú)論是什么方式懷雙胞胎，對(duì)一個(gè)家庭來(lái)說(shuō)都是一份大禮物，但雙胞胎同時(shí)也要承擔(dān)更多的風(fēng)險(xiǎn)，所以各位女性朋友一定要注意自身安全，讓兩個(gè)寶寶都健康成長(zhǎng)跟發(fā)育。