南瓜子圖片

南瓜子

南瓜子,中藥名。葫蘆科南瓜屬植物南瓜Cucurbita moschata Duch.的種子。秋季采摘成熟果實(shí),取出種子,洗凈曬干。

孕婦能吃南瓜子嗎?能吃

對(duì)準(zhǔn)媽媽的好處:南瓜子富含鈷元素,準(zhǔn)媽媽適量食用可以改善血液循環(huán),使孕婦擁有好氣色。而豐富的VA,可以消除皺紋,增加皮膚彈性,保護(hù)視力。不過一次不宜食用過多,胃熱者建議少吃,以免上火。

對(duì)胎兒的好處:南瓜子中VA含量高,準(zhǔn)媽媽適量補(bǔ)充,能增強(qiáng)母子免疫力,有助于胎寶寶視力、皮膚以及骨骼的發(fā)育,預(yù)防夜盲癥。而豐富的蛋白質(zhì),有助于均衡鉀鈉,促進(jìn)胎寶寶的正常發(fā)育。
 

產(chǎn)婦能吃南瓜子嗎?能吃

南瓜子有補(bǔ)血?dú)狻⑼ㄈ?、消水腫的作用,可以幫助新媽媽下奶,消除水腫,有助于身體復(fù)原。但是產(chǎn)后女性的牙齒比較脆弱,嗑食易損害牙齒健康,建議用手剝殼。而且一次不要吃太多,以免口干、上火。

嬰兒能吃南瓜子嗎?能吃

南瓜子有殺除寄生蟲的功效,嬰幼兒可以適量食用。為防止上火,請(qǐng)選擇沒有清炒過的南瓜子。但是南瓜子個(gè)小,幼兒食用時(shí)容易被嗆到,務(wù)必得在家長(zhǎng)的監(jiān)視下食用。

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