話梅圖片

話梅

話梅是芒種后采摘的黃熟梅子(俗稱黃梅)經(jīng)過加工腌制而成。黃梅從樹上采下洗凈,放大缸里用鹽水泡浸月余,取出曬干;曬干后用清水漂洗,再曬干;然后用糖料泡腌,再曬干,如此多次反復,最后成為肉厚干脆、甜酸適度的話梅。

孕婦能吃話梅嗎?能吃

對準媽媽的好處:話梅味酸,可生津止渴,適量食用能開胃,緩解孕吐、暈車等癥狀。但話梅屬于腌制食品,鹽分、香精、糖分含量較高,準媽媽不可多食。

對胎兒的好處:新鮮的梅子富含纖維素、鉀、鈣等營養(yǎng)元素,有利于胎兒骨骼發(fā)育,促進細胞新陳代謝。
 

產(chǎn)婦能吃話梅嗎?能吃

話梅屬于腌制食品,鹽分、香精、糖類含量較高,多食會使人體攝入鹽分過多,長期大量食用易誘發(fā)高血壓,媽媽每次食用控制在5顆以內(nèi)為宜。

嬰兒能吃話梅嗎?慎吃

話梅顆粒小,容易被寶寶誤吞,最好不要吃。滿3周歲寶寶可以少量食用,但不可多食,以防攝入過多的食品添加劑。

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