進(jìn)入備孕期之后,有不少夫妻多少都會開始緊張起來,更不知道哪個能吃、哪個能做。所以,下面大概總結(jié)了備孕夫妻最常見的幾個基礎(chǔ)問題,希望對大家能有幫助。
1、備孕期不能吃什么?正常情況,備孕期間沒有什么是絕對不能吃的,只是要求夫妻雙方的飲食要營養(yǎng)均衡、多吃富含維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)的食物。除此之外,平時也要注意避免食用高糖的食物,少吃腌制類的食物,少吃罐頭等含有大量添加劑的速食食品,少喝酒。
2、同房多久判斷懷孕?同房結(jié)束后的18天,或者月經(jīng)推遲7-10天還沒來的,就可以檢測是否懷孕了。因為在精子與卵子結(jié)合成受精卵之后,需要6-8天才可以進(jìn)入子宮內(nèi)膜著床,而經(jīng)過7-10天胎盤分泌的HCG才能夠進(jìn)入尿液,所以這個時候的判斷結(jié)果也是最科學(xué)的。
3、不吃葉酸就懷孕有沒有影響?孕媽補充葉酸的作用主要是為了預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形,葉酸對細(xì)胞的分裂生長和蛋白質(zhì)的合成起著重要的作用。所以,想要擁有健康寶寶,那么第一步就是要補充葉酸,如果孕前沒有吃葉酸,發(fā)現(xiàn)懷孕之后再吃沒有任何效果。
再加上孕期頭三個月是寶寶神經(jīng)發(fā)育的關(guān)鍵時期,所以最好在孕期三個月的時候就開始吃葉酸片,直到懷孕后三個月。
在這里要注意一點,備孕期如果夫妻雙方的身體健康,但有半年到一年以上的正常性生活,卻還是沒有懷孕的,就要懷疑是否患上不孕不育癥了。
當(dāng)然了,如果自身真的存在這樣的情況,第一先不要太緊張,一般的不孕不育都能治愈,要做的第一件事情就是去醫(yī)院咨詢一下醫(yī)生,以免病情加重。最后,希望大家都能擁有健康的寶寶。