卵子的質(zhì)量狀況是無法通過肉眼觀察的,也不能用到任何的工具,很多女性無法正常受孕,可能是由于卵子的質(zhì)量不好,那通過什么樣的方式可以監(jiān)測到卵子的活動狀況呢?
1、 什么方式可以知道卵子的質(zhì)量情況?(1) 通過B超監(jiān)測在月經(jīng)周期的兩個星期后,去醫(yī)院進(jìn)行超聲監(jiān)測,通過B超監(jiān)測卵子的發(fā)育狀況,正常
卵泡的直徑是1.8-2.2厘米,如果嚴(yán)重偏離了這個范圍,那卵子的質(zhì)量相對就較差。
(2)通過排卵試紙判斷很多人都會使用排卵試紙進(jìn)行檢測,那這種試紙是如何顯示結(jié)果的呢?如果該試紙一直檢測不到強(qiáng)陽性,可能就是卵子的質(zhì)量不高,在還沒有生長成熟就被排出來了,但是檢查不到強(qiáng)陽性有很多因素,可能是由于每個人的體質(zhì)不同,激素水平也會有所不同,所以這種方式準(zhǔn)確性不高。
(3)通過觀察女性分泌物倘若卵泡的質(zhì)量比較好,那在排卵時期,分泌物會相對較多,而且持續(xù)時間長。分泌物越是黏黏的越是說明卵子質(zhì)量好,那與之相反的情況,就是分泌物持續(xù)時間很短,就一天或者半天,而且很快干爽,說明卵子質(zhì)量相對較差。但是這種方式也不一定是準(zhǔn)確的,有時患上婦科疾病,分泌物也會很多,所以,一切以超聲檢測為準(zhǔn)。
2、吃什么食物可以提高卵子質(zhì)量呢?(1)鮮果蔬菜不能少人體很多的維生素和微量元素是從鮮果蔬菜中攝取的,尤其是維生素C和E還有胡蘿卜素這些重要的維生素,它們能夠延緩細(xì)胞因?yàn)檠趸a(chǎn)生的老化。
(2)優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)正在備孕時期的女性,務(wù)必是要獲取充足的優(yōu)質(zhì)蛋白,比如魚類,它不僅脂肪少而且魚油中含有非常多的營養(yǎng)素,可以幫助胎兒的生長發(fā)育。
(3)可食用富含植物性雌激素的食物,例如大豆、谷類、小麥、黑米、黑豆、葵瓜子等。卵子的質(zhì)量狀況決定著生育的情況,所以,女性朋友需要保養(yǎng)好卵巢,讓卵子能夠在其中健康的成長,做好隨時都能受孕的準(zhǔn)備。