做試管嬰兒時，患者在移植胚胎前一刻的心情是非常復(fù)雜的，既忐忑又憧憬，忐忑的是能否移植成功，憧憬的是寶寶到來后的生活會是怎樣的。

在準(zhǔn)備移植前夕，想要給寶寶一個健康的棲息環(huán)境，就會想要在移植胚胎之前養(yǎng)好身體。
1、那在移植之前的女性可以做些什么呢？

（1）在移植之前可以每天用熱水泡腳30分鐘，促進(jìn)血液循環(huán)，水位要沒過小腿。

（2）多吃含有高蛋白質(zhì)的食物。例如雞蛋、精瘦肉、烏雞、牛奶飲品、大豆制品等

（3）多吃富含鐵元素的食物，可以補(bǔ)充氣血。例如菠菜、芹菜、紫菜、紅棗、桃子等

（4）提高纖維素的攝入，尤其是維B6和B12，兩者對治療血?dú)獠煌ㄓ泻芎玫淖饔?。葡萄、草莓、紅豆、枸杞、山藥、胡蘿卜、藕等食物中都含有豐富的維B6和B12。

（5）在促排卵期間不能熬夜，熬夜不利于卵泡和內(nèi)膜的生長。而且居住的環(huán)境要舒適、透氣通風(fēng)，保持心情暢通，切記大喜大怒。

2、移植之后的女性可以做些什么呢？

（1）移植期間可以記得要吃早餐，可以喝適量的水，不要喝太多。因?yàn)槭中g(shù)前兩個小時是需要憋尿的，這有利于胚胎的移植。

（2）需要按照醫(yī)生的處方，食用相關(guān)的藥物，例如與黃體支持相關(guān)的藥品。

（3）移植胚胎結(jié)束后，避免感冒發(fā)燒、拉肚子、抬重物、劇烈運(yùn)動、吸煙、喝酒等。

（4）保持心情舒暢，不要便秘，即使便秘也不要硬解大便，等到有解的時候再解也還是可以的。

（4）移植胚胎的早期，會有微微的腹痛、腹脹的感覺，正常情況下，這種感覺會逐漸減輕，如果情節(jié)加重就必須前往醫(yī)院就醫(yī)。

試管嬰兒成功妊娠的女性，就要減少社交活動了，不要去過于擁擠、空氣不流通、混濁的地方。而且人多也容易發(fā)生碰撞，一旦發(fā)生意外，容易導(dǎo)致流產(chǎn)。