很多女性是不是每個(gè)月總會(huì)有那么幾天脾氣暴躁，臉上出現(xiàn)色斑、黃斑冒痘等，用再多的護(hù)膚品似乎也無(wú)濟(jì)于事，其實(shí)這不僅僅是皮膚的問(wèn)題，人體會(huì)分泌75種以上的激素，內(nèi)分泌激素一般會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)而容易失調(diào)，而且內(nèi)分泌失調(diào)對(duì)我們身體的影響可是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止這些，嚴(yán)重的話還會(huì)容易患乳腺增生甚至影響受孕。

內(nèi)分泌失調(diào)會(huì)引起卵巢早衰閉經(jīng)、多毛、不排卵等等的情況，今天讓我們就看看內(nèi)分泌失調(diào)常見(jiàn)的幾種表現(xiàn)，看看自己中招了沒(méi)，如有不適請(qǐng)記得及時(shí)咨詢醫(yī)生。

1、月經(jīng)不準(zhǔn)時(shí)

一般女性們正常月經(jīng)的周期是21~35天，不會(huì)晚到或者早來(lái)得太離譜，如果每個(gè)月不準(zhǔn)時(shí)，甚至有些好幾個(gè)月沒(méi)來(lái)的，那估計(jì)就是某些激素在搞事情了，不要覺(jué)得來(lái)月經(jīng)是件很簡(jiǎn)單的事情，其中的整個(gè)過(guò)程可不容易，只要孕激素和雌激素失衡，那么月經(jīng)量和周期都會(huì)發(fā)生改變。長(zhǎng)期的經(jīng)期不準(zhǔn)會(huì)影響卵巢排卵和黃體動(dòng)能不全、子宮內(nèi)膜受損而導(dǎo)致不孕不育。

當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己的月經(jīng)沒(méi)有準(zhǔn)時(shí)來(lái)，建議要及時(shí)就醫(yī)，以免耽誤病情。

2、睡眠不足

孕酮水平低就會(huì)引發(fā)失眠，影響到睡眠質(zhì)量，而雌激素水平低會(huì)導(dǎo)致潮熱、盜汗從而中斷晚間睡眠，當(dāng)你經(jīng)常在休息時(shí)候翻來(lái)覆去，明明很困卻怎么也睡不著，那你就要重新的評(píng)估下自己荷爾蒙了。

3、容易生氣

有時(shí)候你會(huì)因?yàn)橐稽c(diǎn)小事情而突然莫名的不高興憤怒，就是明明沒(méi)什么事卻自己總會(huì)控制不住想要發(fā)脾氣，這就是荷爾蒙的轉(zhuǎn)變，其實(shí)很多的女人都有注意到了她們情緒上的變化直接與特定時(shí)間段有關(guān)那就是月經(jīng)期，經(jīng)前會(huì)的哭泣和煩躁不一定是焦慮或抑郁，也可能會(huì)是荷爾蒙失調(diào)。在這個(gè)時(shí)間里哪怕平日是性格最溫柔的女人也會(huì)變成歇斯底里的怪物。

4、疲憊乏力

乏力是內(nèi)分泌失調(diào)的最常見(jiàn)的癥狀之一，隨著現(xiàn)在人們工作的繁忙，“累”似乎是大家都可以接受的狀態(tài)，然而如果你感覺(jué)到自己疲憊乏力，可能是身上荷爾蒙水平發(fā)生改變的信號(hào)，女性疲憊的表現(xiàn)有很多，比如開(kāi)飲料瓶蓋、早上起不來(lái)、下午感覺(jué)到疲倦等，如果你察覺(jué)到自己的體力發(fā)生變化，不要忽視不管，最好去做一下激素檢測(cè)。

5、皮膚變差

在來(lái)月經(jīng)前和來(lái)月經(jīng)時(shí)候因?yàn)轶w內(nèi)的激素水平發(fā)生變化而冒那么一兩顆痘痘也還算正常，但如果痘痘突然無(wú)休止的瘋長(zhǎng)和出現(xiàn)黃斑、色斑、臉色暗沉的現(xiàn)象，那么你就要重視起來(lái)了。

6、容易健忘

除了社會(huì)壓力引起心理問(wèn)題和焦慮導(dǎo)致的記憶力下降外，荷爾蒙失調(diào)也會(huì)讓你記憶下降，比如前幾分鐘才說(shuō)過(guò)的事情自己轉(zhuǎn)眼就忘記了，因?yàn)樽飨⒌牟灰?guī)律讓身體的機(jī)能產(chǎn)生變化，反射到神經(jīng)系統(tǒng)造成激素分泌紊亂。

7、長(zhǎng)白發(fā)和掉發(fā)

頭發(fā)也會(huì)發(fā)出信號(hào)，伴隨著掉發(fā)或白發(fā)，頭發(fā)密度紋理發(fā)生改變，這些都會(huì)指向內(nèi)分泌失調(diào)。頂部頭發(fā)變薄表示甲狀腺失調(diào)；兩側(cè)頭發(fā)變薄表示孕酮及雌激素水平低。如果你發(fā)現(xiàn)每一部分的頭發(fā)都有變薄，這可能是表示你體內(nèi)有太多雄激素。而長(zhǎng)白頭發(fā)也會(huì)是內(nèi)分泌問(wèn)題，性激素的減少也會(huì)導(dǎo)致人體衰老的重要原因。

如果以上情況你都有，那么就要盡早的重視起來(lái)，我建議去醫(yī)院做雌激素水平檢測(cè)，如果結(jié)果顯示雌激素水平偏低，那就按照醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理。