當(dāng)女人懷孕后都特別注意飲食的問(wèn)題，因?yàn)槎亲永镞€有一個(gè)正在孕育的小寶寶，所以這時(shí)候就會(huì)更加關(guān)注寶寶的健康，在懷孕初期其實(shí)有很多需要注意的事項(xiàng)，有很多準(zhǔn)媽媽不知道什么東西不應(yīng)該吃，因此在生育之后就會(huì)落下了一些小毛病，下面將列舉一些懷孕初期不能吃的食物。 第一、要避免吃生冷、刺激或者是油膩的食物，因?yàn)樵缭械臅r(shí)候由于胚胎剛剛著床還十分不穩(wěn)定，如果攝入會(huì)導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)增加甚至?xí)鸶篂a。因?yàn)橹蹦c與子宮是非常鄰近的器官，有可能會(huì)刺激子宮的收縮導(dǎo)致先兆流產(chǎn)。
第二、不能進(jìn)食辛辣的食物，因?yàn)檫@些食物會(huì)刺激胃腸道，出現(xiàn)拉肚子的情況，對(duì)寶寶是不利的。
第三、減少高鹽食物、腌制食物、高糖食物的攝入。因?yàn)閼言性缙跁r(shí)，不需要補(bǔ)充太多的高熱量食物，否則體重難以得到控制。所以孕婦進(jìn)食容易消化、清淡的食物即可，另外進(jìn)食富含纖維素的食物有利于促進(jìn)排便，有助于平穩(wěn)度過(guò)早孕反應(yīng)期，還有助于保持體重。
第四、無(wú)論是晨起醒神，還是工作解乏，咖啡受到很多人的青睞。不過(guò)，孕媽媽得留意了，要知道咖啡中的咖啡因可是危害胎寶寶健康的隱形“殺手”，它容易引起流產(chǎn)或早產(chǎn)，而且還有可能使細(xì)胞發(fā)生變異引起畸形，所以孕媽最好還是不要喝哦。
第五、孕初孕婦吃馬齒莧需警惕。一般來(lái)說(shuō)，馬齒莧是一種用于入藥的植物，馬齒莧既是草藥又可作為菜食用，其藥性寒涼而滑利。馬齒莧汁對(duì)于子宮有明顯的興奮作用，能使子宮收縮次數(shù)增多、強(qiáng)度增大。因此為了避免出現(xiàn)意外，孕婦最好不要吃馬齒莧。
其實(shí)在懷孕期間有很多需要注意的，不僅僅包括這幾種食物，所以孕媽媽吃東西時(shí)都需要注意，不僅是為了孩子的身體健康，也是為了有一個(gè)美好健康的家庭。