在懷孕期間，因?yàn)榧に睾蛢?nèi)分泌的影響，孕婦的皮膚會(huì)出現(xiàn)各種問題，比如色斑、痘痘等。這種時(shí)候?yàn)榱舜_保胎兒健康，很多孕婦在孕期幾乎不敢使用任何護(hù)膚品，導(dǎo)致皮膚變化越發(fā)嚴(yán)重。 一個(gè)完好的皮膚可以說是女人的第二張臉，所以，如果因?yàn)閼言谐霈F(xiàn)皮膚問題，那對(duì)以后的影響可就大了。因此，產(chǎn)后就更應(yīng)該注重護(hù)膚，特別是以下護(hù)膚秘籍更要掌握：

1、保持充足的睡眠

睡眠對(duì)皮膚有很重要的作用，但很多產(chǎn)婦每晚都要起夜哺乳，所以睡眠質(zhì)量肯定會(huì)受到影響。因此，白天沒事的時(shí)候，盡量多補(bǔ)眠，可以在固定時(shí)間小睡一下。

在這要注意一點(diǎn)，就是休息時(shí)間一定要有所固定，這樣才能更好利用自己的生物鐘，讓身體去適應(yīng)新的生活。因?yàn)楫a(chǎn)后多了母親的身份，很多新手媽媽都會(huì)措手不及，有時(shí)候會(huì)因?yàn)榍榫w低落而影響內(nèi)分泌，從而不利于肌膚保養(yǎng)。所以，產(chǎn)后一定要注意調(diào)整自己的心態(tài)，保持心情愉悅。

2、正確按摩臉部

正確按摩臉上的穴位，會(huì)具有美白作用。不過在按摩之前，產(chǎn)婦要先把手部清潔干凈，最好在早晚洗澡后進(jìn)行相關(guān)的按摩。此外，按摩重在堅(jiān)持，如果對(duì)按摩不是很了解，可以定期去美容院找專業(yè)按摩師進(jìn)行護(hù)理。

3、注意食補(bǔ)

產(chǎn)后的營(yíng)養(yǎng)非常重要，因?yàn)閷殞毭刻於夹枰M(jìn)行母乳喂養(yǎng)，這就相當(dāng)于吸收媽媽體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)也增加?jì)寢屔眢w的營(yíng)養(yǎng)負(fù)擔(dān)。要知道，產(chǎn)婦產(chǎn)后皮膚黯淡無光就是因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)缺失。 所以，為了讓皮膚變得更好，各位產(chǎn)婦平時(shí)要多吃一些薏米煮燕麥，薏米有美白作用。此外，西瓜、橙子、山楂等也具有美白作用，而且也有利于肌膚的代謝，所以也可以多吃。

從女人的皮膚可以看出一個(gè)人的年齡，可見它有多么重要。所以，產(chǎn)后一定要注重護(hù)膚，希望以上幾種方法能對(duì)大家有所幫助，從而實(shí)現(xiàn)性感辣媽。