自從試管嬰兒誕生以來,就已經(jīng)幫助了不少家庭實現(xiàn)了生育夢,也因此受到不孕患者的好評。不過,很多試管媽媽驗孕成功后,難免不了對后期的保胎擔心,因為這個試管寶寶得來不易,每位患者都想盡辦法去保住他。 但其實,在胚胎移植后,胚胎所在子宮的生長規(guī)律和自然懷孕是一樣的,所以試管媽媽不用區(qū)別對待。雖然不用區(qū)別對待,但以下該注意的事兒還是得注意。
1、合理補充葉酸
無論是做試管嬰兒懷孕還是自然懷孕,女性都要在懷孕前三個月每天攝入400微克左右的葉酸,這樣可以增加胚胎移植后的活產率。平時的飲食營養(yǎng)也要保持均衡,不能挑食。可以多吃一些豆類和富含蛋白質的食物,避免加工食物,還有減少糖分的攝入量。
2、注意避免高強度的運動保胎期間要保持充足的睡眠,睡眠不足會影響胚胎的著床和發(fā)育,所以這個時候一定要保證每天8小時的睡眠質量。除了睡眠質量需要有保障之外,此時也可以適當做運動。
每天堅持飯后散步半小時,注意避免高強度的運動或過于勞累,其中的慢跑和騎自習車都不推薦。因為進行劇烈的運動會刺激子宮收縮,更不利于胚胎著床發(fā)育。3、避免高溫環(huán)境胚胎著床成功后,女性應該盡量避免泡熱水澡、蒸桑拿等高溫活動。除此之外,這個時候也最好不要游泳,這樣不僅會因為感染而增加流產的風險,還在一定程度上增加胎兒神經(jīng)管畸形的風險。
4、調整心態(tài),保持愉快的心情女性的心態(tài)對胚胎發(fā)育起著重要的作用,根據(jù)相關研究表明,如果試管媽媽長時間處在緊張和焦慮的情緒中,會影響體內正常內分泌水平,這樣并不利于胚胎生長發(fā)育。
所以,各位患者平時要多笑,還有調整好自己的心情,心情好了會讓人感到前所未有的放松和平靜,這個時候整個人都會處在最舒服的狀態(tài),也有利于寶寶的發(fā)育。