多囊卵巢綜合征（簡稱PCOS）是婦科疾病當(dāng)中，其中一種能導(dǎo)致女性不孕不育的疾病，雖然說患有這種疾病后，懷孕的幾率會(huì)很低，但女性朋友們也不要放棄希望，積極地配合醫(yī)生治療，即使常規(guī)的治療沒能治愈，但現(xiàn)在科技那么發(fā)達(dá)，也還可以通過試管嬰兒輔助技術(shù)來幫助受孕的。那多囊卵巢綜合征患者想要成功升級寶媽，那么下面這些習(xí)慣就要改善了。

1、久坐不動(dòng)

很多的職業(yè)女性，會(huì)長時(shí)間保持一種坐姿，容易導(dǎo)致氣血不暢，長期這樣，經(jīng)血還會(huì)逆流進(jìn)卵巢，造成血液不暢，導(dǎo)致卵巢缺氧出現(xiàn)卵巢早衰的現(xiàn)象，對身體的健康也會(huì)造成威脅。

2、精神壓力過大

很多的多囊卵巢綜合征患者，由于生活上的壓力，經(jīng)常會(huì)處于焦慮、抑郁、難過等不良情緒中，這些消極的情緒會(huì)對精神造成影響，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，造成不孕不育。

3、飲食上不健康

不良的飲食習(xí)慣會(huì)給身體帶來嚴(yán)重的傷害，有的患者沒有吃早餐的習(xí)慣，又或者是喜歡食用含糖量高、脂肪高、鹽分高的食物，這些惡習(xí)都會(huì)影響到體內(nèi)氣血的通暢。

4、不愛運(yùn)動(dòng)

對于多囊患者來說，其實(shí)鍛煉身體是很重要的，合理的運(yùn)動(dòng)不僅能夠減重，而且還會(huì)有益受孕，同時(shí)還能緩解壓力。

5、濫用藥物

有不少的患者會(huì)為了能夠早些治愈疾病，就會(huì)私自使用一些藥物，盲目的濫用藥物只會(huì)導(dǎo)致病情的加重，所以建議患者一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，合理使用藥物。

6、長時(shí)間熬夜

熬夜在如今似乎已經(jīng)成為了大家習(xí)以為常的生活習(xí)慣了，但這種違背自然規(guī)律的做法，會(huì)對身心造成嚴(yán)重的傷害，如果在夜晚依舊保持清醒狀態(tài)，那么身體的激素就會(huì)失衡，影響到卵巢的健康，容易不孕。