孕期的飲食營(yíng)養(yǎng)能促進(jìn)胎兒的大腦發(fā)育、身心健康，為寶寶出生后的發(fā)育跟成長(zhǎng)打下了良好的基礎(chǔ)。而胎教是優(yōu)生、優(yōu)育、優(yōu)教的結(jié)合體，更是早期教育的起點(diǎn)。

現(xiàn)在很多家長(zhǎng)對(duì)于胎教問(wèn)題都比較關(guān)注，特別是正在懷孕的孕媽，都不希望自己的孩子輸在起跑線上。那么要怎么做好胎教呢？試管嬰兒懷孕后要如何做胎教？ 1、孕期進(jìn)行音樂(lè)胎教

懷孕16周之后，各位孕媽可以選擇舒緩、輕柔、明朗旋律、溫和自然、有規(guī)律性、節(jié)奏和心跳相近的音樂(lè)進(jìn)行胎教，這些音樂(lè)都具有安撫胎兒、調(diào)節(jié)晝夜規(guī)律的作用。雖然說(shuō)要進(jìn)行音樂(lè)胎教，但各位孕媽要注意避免聽(tīng)一些雜音或不當(dāng)?shù)囊魳?lè)。

2、孕期進(jìn)行對(duì)話胎教

各位準(zhǔn)爸爸跟準(zhǔn)媽媽在懷孕28周開(kāi)始，每天都要跟肚子里面的寶寶說(shuō)說(shuō)話，早上起床打招呼，或者是把看到的東西分享給寶寶。這些不止是語(yǔ)言胎教的重點(diǎn)，更是建立親子關(guān)系的關(guān)鍵。

3、孕期進(jìn)行孕婦胎教

孕婦平時(shí)也可以做一些胎兒小體操，這樣會(huì)感覺(jué)到胎動(dòng)，用雙手從上到下、從左到右，反復(fù)輕柔地?fù)崦共?。與此同時(shí)，也可以用手指輕壓胎兒，并感覺(jué)胎兒隨著所壓地方輕輕地蠕動(dòng)。孕婦每天做適量的運(yùn)動(dòng)，有助于順產(chǎn)，并減少生產(chǎn)時(shí)會(huì)陰肌肉受損。

4、孕期進(jìn)行光照胎教

胎兒的視覺(jué)要懷孕36周左右，才能對(duì)光照的刺激產(chǎn)生反應(yīng)。所以懷孕36周開(kāi)始，每天可以用手電筒緊貼肚皮一閃一閃地照射胎兒的頭部，每次持續(xù)2至5分鐘，胎兒出生后的動(dòng)作行為、視覺(jué)功能及對(duì)晝夜的區(qū)分會(huì)表現(xiàn)得較強(qiáng)。

胎教雖然很重要，但要注意找對(duì)時(shí)間跟方式，這樣對(duì)寶寶的生長(zhǎng)才有幫助。胎教的方式有很多，所以要根據(jù)自己的情況選擇合適的。