花草茶是以花卉植物的花蕾、花瓣或嫩葉為材料，經(jīng)過采收、干燥、加工后制作而成的保健飲品。花草茶起源于歐洲，一般特指那些不含茶葉成分的香草類飲品，所以花草茶其實(shí)是不含“茶葉”的成分。
不同的花草茶有不同的功效，所以孕婦在飲用前一定要了解花草茶的具體功效。比如說茉莉花茶是可以加強(qiáng)孕婦心腎功能的，可以適量喝。但是像玫瑰茶、紅花茶、桃花茶、月季茶、雪蓮花茶、桂花茶等具有活血散瘀功能的茶，孕婦就不能喝，因?yàn)檫@些茶會刺激子宮，嚴(yán)重時(shí)可致流產(chǎn)。
部分花草茶可能有促進(jìn)惡露排出和子宮恢復(fù)的功效，建議媽媽先確定功效后再飲用。如果媽媽是母乳喂養(yǎng)寶寶的，最好不要喝花草茶。因?yàn)椴柚泻绪匪?，這種物質(zhì)會對女性乳腺的血液循環(huán)造成影響，進(jìn)而影響到乳汁的分泌。
茶中含有豐富的咖啡因，不利于寶寶的生長發(fā)育。此外，茶中的茶多酚也不利于寶寶的胃腸道消化吸收，寶寶喝花草茶可能會引起不適，所以最好不要喝。
蜂蜜水減肥法，是一種流行的減肥方法。蜂蜜蘊(yùn)含的脂肪酸能促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，而其豐富的維他命和礦物質(zhì)則具調(diào)整腸胃的功能，能排走體內(nèi)毒素，改善便秘情況。
紅糖水就是紅糖用熱水沖開的水。紅糖的原料是甘蔗，紅糖 95% 以上的成分為蔗糖，另外還含有維生素和微量元素。 紅糖是上世紀(jì)七十年代八十年代的營養(yǎng)補(bǔ)充品，地位相當(dāng)于今天的葡萄糖，適量飲用紅糖水能夠補(bǔ)充能量。
檸檬水含有豐富的維生素，能防止和消除皮膚色素沉著，起到美白的作用。檸檬水也能緩解鈣離子促使血液凝固的作用，可預(yù)防和輔助治療高血壓和心肌梗死。由于檸檬pH值低達(dá)2.5，因此胃酸過多者和胃潰瘍者不宜飲用檸檬水。
菊花茶，是一種以菊花為原料制成的花草茶。菊花茶經(jīng)過鮮花采摘、陰干、生曬蒸曬、烘培等工序制作而成。據(jù)古籍記載，菊花味甘苦，性耐寒，有散風(fēng)清熱、清肝明目和解毒消炎等作用。菊花茶起源于唐朝，至清朝廣泛應(yīng)用于民眾生活中。
雪碧，汽水產(chǎn)品與可口可樂公司的其他飲料產(chǎn)品齊頭并進(jìn)，如今已經(jīng)成為美國發(fā)展速度領(lǐng)先的主要非酒精飲料產(chǎn)品之一，并且是全球深受青睞的檸檬味汽水非酒精飲料產(chǎn)品之一。
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