防范于未然，在年輕的時(shí)候，沒準(zhǔn)備生育，但為了能夠保證不孕不育不會(huì)在將來成為我們婚后的困擾，我們需要在日常生活中擯棄一些不好的習(xí)慣，以免這些壞習(xí)慣成為我們以后生育孩子道路上的絆腳石

　　據(jù)調(diào)查，近年來我國女性的不育不育發(fā)生率有明顯的上升趨勢(shì)，生育能力下降的原因到底是什么呢?女性又該如何保護(hù)自己的生育能力，讓自己能夠生個(gè)健康的寶寶。

人工流產(chǎn)

　　1、什么是人工流產(chǎn)

　　妊娠3個(gè)月采內(nèi)用人工或藥物方法終止妊娠，這種行為為早期妊娠終止，也就是人工流產(chǎn)。

　　也用來作為避孕失敗意外妊娠的補(bǔ)救措施，也用于因疾病不宜繼續(xù)妊娠、為預(yù)防先天性畸形或遺傳性疾病而需終止妊娠者。

　　人工流產(chǎn)可分為手術(shù)流產(chǎn)和藥物流產(chǎn)兩種方法。常用的方法有負(fù)壓吸引人工流產(chǎn)術(shù)、鉗刮人工流產(chǎn)術(shù)和藥物流產(chǎn)術(shù)。

　　2、人工流產(chǎn)不孕不育的風(fēng)險(xiǎn)高

　　人工流產(chǎn)不僅會(huì)導(dǎo)致盆腔炎還可能會(huì)造成輸卵管阻塞，輸卵管的內(nèi)徑如圓珠筆芯一般細(xì)，是重要的精卵結(jié)合的生育通道。

　　不少患者就面臨著輸卵管發(fā)炎后造成堵塞，從而發(fā)生輸卵管性不孕。

　　據(jù)孕育專家介紹，藥物流產(chǎn)比手術(shù)流產(chǎn)的危險(xiǎn)更大，因?yàn)槌鲅獣r(shí)間更長(zhǎng)，感染機(jī)會(huì)更多。

　　如果反復(fù)做人工流產(chǎn)，會(huì)使子宮的功能層變得貧瘠，懷孕時(shí)，胚胎就像石頭地里的小樹，為了得到多一些的養(yǎng)分，必須拼命往深里扎根。

　　分娩時(shí)胎盤不能自動(dòng)分娩出，更嚴(yán)重的，就成了“胎盤植入”，胎盤和子宮長(zhǎng)成一體，醫(yī)生只得將子宮切除。做流產(chǎn)的次數(shù)與未來發(fā)生的危險(xiǎn)是成正比的。

　　容易導(dǎo)致子宮內(nèi)膜異位癥

　　人工流產(chǎn)術(shù)是造成子宮內(nèi)膜異位癥的重要因素之一，由于人流時(shí)造成的強(qiáng)大的負(fù)壓吸引，極易使子宮內(nèi)膜通過輸卵管擴(kuò)散到腹腔，形成子宮內(nèi)膜異位癥，造成痛經(jīng)、不孕等癥。

　　子宮內(nèi)膜異位癥在治療上難度很大，是當(dāng)前國內(nèi)外醫(yī)學(xué)研究的重點(diǎn)。

　　容易損傷子宮內(nèi)膜

　　尤其是反復(fù)做人流，吸刮時(shí)最容易損傷子宮內(nèi)膜基底層組織，因人流而導(dǎo)致子宮穿孔的不乏其例。

　　在子宮內(nèi)膜與子宮基底層之間的正常組織被破壞以后，子宮內(nèi)膜很容易向基底層組織生長(zhǎng)，形成子宮肌瘤，導(dǎo)致月經(jīng)過多、不孕、腹痛等癥，必要時(shí)治療就得切除子宮。

　　降低生育能力，影響懷孕計(jì)劃

　　人工流產(chǎn)后的女性再次懷孕受精卵不易在子宮的正常位置著床生長(zhǎng)，造成前置胎盤或植入胎盤。

　　前置胎盤在剖宮產(chǎn)時(shí)尚可保留子宮，植入胎盤就沒那么幸運(yùn)了，只有切除子宮才能保住母體的生命，在沒有醫(yī)療條件保障的情況下，前置胎盤和植入胎盤很容易因產(chǎn)時(shí)及產(chǎn)后大出血而導(dǎo)致死亡。

　　人工流產(chǎn)容易引發(fā)卵巢早衰

　　正常的婦女分娩是瓜熟蒂落，是自然現(xiàn)象，機(jī)體對(duì)此有充分的適應(yīng)時(shí)間和準(zhǔn)備。

　　而人為的中斷懷孕，機(jī)體由于內(nèi)分泌功能突然下降，沒有一個(gè)緩慢的適應(yīng)過程，這對(duì)人體是一個(gè)隱性打擊。

　　反復(fù)多次做人工流產(chǎn)機(jī)體除遭受到顯性的即肉體的損傷、疼痛和心理重負(fù)的打擊外，還受到隱性的、長(zhǎng)遠(yuǎn)的、導(dǎo)致身體各方面功能慢慢衰退而誘發(fā)早衰的雙重打擊。對(duì)這一點(diǎn)，相當(dāng)多的人還未認(rèn)識(shí)到。

吸煙

　　吸煙有害健康，這個(gè)口號(hào)已經(jīng)再中國存在了若干年，甚至在每一包香煙的外殼上都有所描述，但是中國仍然是全球的吸煙大國之一。

　　我們知道煙堿和尼古丁造成全身血管病變，子宮血管也因此受累。

　　甚至女性在懷孕早期容易發(fā)生流產(chǎn);到中期，發(fā)生“妊高癥”的危險(xiǎn)比較大，全身血管痙攣，血壓增高。而妊高癥是懷孕期間最危險(xiǎn)的并發(fā)癥之一。

　　懷孕是一個(gè)很自然的生理過程，大多數(shù)女人都能輕輕松松度過10個(gè)月，而吸煙的部分女人，發(fā)生妊娠并發(fā)癥概率較高。

　　長(zhǎng)期吸煙更會(huì)傷害身體的整個(gè)激素系統(tǒng)，影響卵巢的功能，容易導(dǎo)致內(nèi)分泌原因的不孕癥。

　　此外，我們都知道，吸煙的女人容貌早衰，而這只是身體外在的表現(xiàn)，反映了內(nèi)部備受摧殘的激素系統(tǒng)——女人亮澤的容顏是靠雌激素來滋潤的。

透支生育年齡

　　在不孕不育醫(yī)院門診過程中，年齡是醫(yī)生在問診過程中最為關(guān)心的問題之一。

　　這是因?yàn)?，女人隨著年齡的增加，卵細(xì)胞也會(huì)衰老，卵子染色體衰退，遺傳性缺陷發(fā)生的概率顯著提高，流產(chǎn)率及與懷孕相關(guān)的并發(fā)癥發(fā)生的概率也會(huì)緩慢而穩(wěn)定地升高。

　　特別是在35歲以后，往往會(huì)被歸類為高齡產(chǎn)婦，不僅風(fēng)險(xiǎn)更高，而且受孕的難度也會(huì)顯著增加。

　　從女人的生理規(guī)律來說，生育能力最強(qiáng)在25歲，30歲后緩慢下降，35歲以后迅速下降，44歲以后，87%的女人失去了受孕的能力。

　　令人擔(dān)心的是，在北京、上海等一線城市，由于工作等種種原因，不少白領(lǐng)、金領(lǐng)女性有意或者無意透支自己結(jié)婚和生育的年齡。

　　最近國外做了一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)，體外進(jìn)行人工授精，40歲以上女性的卵子與年輕男子的精子為一組，30歲以下女性的卵子與50歲以上男子的精子為另一組，后者的成功率顯著比前者高。

　　這說明，年齡增長(zhǎng)對(duì)女性生育能力的影響更大對(duì)于男性，精子每30天就會(huì)更新一次，而對(duì)女人，從一出生開始，卵子就與我們隨身相伴，并且逐年減少，卵巢功能減退不可逆轉(zhuǎn)。

　　因?yàn)槲覀兊纳罘绞?、環(huán)境、年齡都會(huì)影響到卵子的質(zhì)量。

　　超過35歲，意味著卵子已經(jīng)陪伴你經(jīng)受了35年的空氣污染、電離輻射、各種化學(xué)物質(zhì)，發(fā)生染色體變異的機(jī)會(huì)就會(huì)大大增加。

經(jīng)期夫妻生活

　　很多年輕人對(duì)經(jīng)期為什么不能有夫妻生活一知半解，又不能控制感情沖動(dòng)，所以屢闖“禁區(qū)”者很多。

　　他們自以為經(jīng)期同房還可以避孕，卻不知道這在省了麻煩的同時(shí)，也透支了女性的健康。

　　從臨床門診情況來看，經(jīng)期同房的現(xiàn)象在年輕人中較多見，這對(duì)女性的身體傷害很大應(yīng)避免。

　　經(jīng)期同房很難避免兩種危險(xiǎn)，一是盆腔感染，二是子宮內(nèi)膜異位癥，二者都是摧殘生育能力的“殺手”。

　　女性的子宮內(nèi)膜炎、輸卵管炎、子宮內(nèi)膜異位癥等疾病甚至不孕癥的高發(fā)生率，與經(jīng)期不潔夫妻生活有很大的關(guān)系。