在試管臨床上，很多人都將注意力放在女性身上，所以給人一種只要女性做好懷孕準(zhǔn)備就可以了的錯(cuò)覺(jué)，其實(shí)事情并不簡(jiǎn)單。 在臨床上，需要女性按時(shí)到醫(yī)院就診、監(jiān)測(cè)排卵、注射排卵藥物，特別要注意飲食對(duì)試管嬰兒成功率的影響。此外，進(jìn)入周期后還要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，做到早睡早起，多運(yùn)動(dòng)等。

做試管對(duì)男性的要求比較低，一般在周期開(kāi)始前到醫(yī)院完成系列檢查，然后取卵當(dāng)天取精就可以。所以，經(jīng)常聽(tīng)到有患者抱怨，我都已經(jīng)快要取卵了，我老公還在抽煙喝酒熬夜，這可如何是好？

其實(shí)，在試管嬰兒臨床上，男方也要配合女方做好懷孕準(zhǔn)備，畢竟優(yōu)質(zhì)的胚胎來(lái)源于精子和卵子，如果精子質(zhì)量不佳，那卵子再好都沒(méi)用。

根據(jù)相關(guān)研究發(fā)現(xiàn)，我國(guó)男性吸煙比例為52.9%，而長(zhǎng)期抽煙喝酒會(huì)影響精子活力，增加精子畸形率。所以，男方在進(jìn)入周期前，最好在備孕期開(kāi)始戒煙戒酒。

因?yàn)榫拥纳芍芷跒槿齻€(gè)月左右，所以備孕還需要提前三個(gè)月加強(qiáng)體力鍛煉，改善生活習(xí)慣，減少熬夜。如果不能在促排前停止抽煙，至少應(yīng)該在促排前兩周禁止大量抽煙。因?yàn)樵衅诔闊煏?huì)影響胎兒發(fā)育，影響胎兒體重，還會(huì)降低妊娠率。

為了能提高成功率，男方在做試管前也要注意飲食營(yíng)養(yǎng)攝入，多吃一些新鮮的水果。因?yàn)樗臓I(yíng)養(yǎng)豐富、口感好，而且還有利男性的生育健康。根據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，西瓜、葡萄、番茄等水果有利于治療不育。

可能大家都不知道，上面說(shuō)的水果中含有大量的番茄紅素，這個(gè)可以提高和增加精子質(zhì)量與數(shù)量。此外，一些蔬菜、水果中含有的維生素C可以激活精子，讓精子充滿活力，比如奇異果、橙子、橘子、萵筍等都是不錯(cuò)的選擇。

而為了確保精子質(zhì)量，在取精前最好避免接觸高溫環(huán)境，不要蒸桑拿，也不要用很燙的水洗澡。取精前需要禁欲3-7天，同時(shí)也要注意個(gè)人衛(wèi)生，在取精前一天晚上，應(yīng)該清潔生殖器和周邊部位。而取精時(shí)也要清潔雙手和生殖器，以免污染精液。 總之，不管是自然懷孕還是做試管嬰兒，都需要夫妻雙方一起共同努力，因?yàn)閼言惺莾蓚€(gè)人的事。所以，在進(jìn)入周期前，各位男性要記得遵醫(yī)囑做好以上這些準(zhǔn)備，爭(zhēng)取一次性做試管成功。