多囊卵巢綜合征是一種復(fù)雜的內(nèi)分泌以及代謝異常而導(dǎo)致的疾病,它常見于生育年齡階段的女性,該疾病的主要特征是其排卵功能發(fā)生紊亂或者喪失以及患有高雄激素血癥。
它主要的臨床表現(xiàn)為月經(jīng)周期不規(guī)律、不能生育、多毛等等,該疾病還有一個(gè)特別的地方,就是它特別惦記肥胖的女性人群,這又是為什么呢?
1、為什么該疾病最惦記肥胖的女性人群?(1)由于雄激素升高,內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致該疾病的患者變得肥胖,而且多囊卵巢總是表現(xiàn)為上半身肥胖、長痘、體毛旺盛等等。有明顯的數(shù)據(jù)顯示患有該疾病的患者多半是個(gè)胖子,這就是為什么大家總說胖子更容易得多囊卵巢綜合征了。
(2)其實(shí)胖的人更容易出現(xiàn)血糖高、胰島素高、雄激素高這三種情況,而這“三高”會(huì)導(dǎo)致女性內(nèi)分泌失調(diào),時(shí)間一長就很容易導(dǎo)致疾病的發(fā)生。
(3)原本就患有該疾病的患者如果在飲食上沒有忌諱,經(jīng)常食用高脂肪、高熱量的食物,這種情況下的患者不僅容易肥胖,還會(huì)使疾病變得更加嚴(yán)重。
2、患有該疾病的患者如何調(diào)理身體呢?(1)保持標(biāo)準(zhǔn)身材平時(shí)的飲食習(xí)慣要均衡,不要挑食,更不要暴飲暴食,偏瘦或者偏胖的身材都是不好的?,F(xiàn)在人們的生活水平越來越高,導(dǎo)致非常多的肥胖人群出現(xiàn),這是一種不健康的現(xiàn)象,如果屬于肥胖的女性,要盡早減肥,保持標(biāo)準(zhǔn)的身材,不僅更健康,而且顏值更高。
(2)避免熬夜熬夜會(huì)導(dǎo)致睡眠不足,而人在睡眠狀態(tài)的時(shí)候是處于激素釋放和代謝活動(dòng)高速運(yùn)作的時(shí)刻,如果熬夜的話,機(jī)體就沒有足夠的時(shí)間進(jìn)行運(yùn)作,從而導(dǎo)致激素分泌不足,代謝廢物堆積的情況,久而久之,就會(huì)傷害到卵巢,致使疾病的發(fā)生。
(3)穿寬松的衣服,多穿寬松的衣服和內(nèi)衣,有助于女性臟器的放松,而如果為了凸顯身材,經(jīng)常穿緊身衣服,雖然很美觀,但是卻會(huì)長期壓迫器官,也會(huì)影響到卵巢正常分泌雌激素。
(4)要多運(yùn)動(dòng),常鍛煉有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)不僅可以消耗熱量改善肥胖的體重,還能促進(jìn)身體的內(nèi)分泌調(diào)節(jié)能力,緩解多囊卵巢疾病的病情。
多囊卵巢綜合征是許多年輕女孩的煩惱,因?yàn)槿藗兊纳钏讲粩嗵岣?,消費(fèi)水平也相對(duì)提高,尤其是餐飲行業(yè)近幾年發(fā)展的特別紅火,高油脂、高熱量的食物更是琳瑯滿目,許多女性朋友就抵擋不住美食的誘惑,把自己吃成了大胖子。肥胖不僅會(huì)影響美觀,還會(huì)影響身體的健康,所以,美食誠可貴,但是健康價(jià)更高,女性朋友自己要懂得取舍。