海參圖片

海參

海參屬于無脊椎動物、棘皮動物門、海參綱。全球有900多種,我國約140種。其中印度洋、西太平洋海區(qū)是世界上海參種類最多、資源量最大的區(qū)域。我國海參分布在溫帶區(qū)和熱帶區(qū),溫帶區(qū)主要在黃渤海域,主要經(jīng)濟(jì)品種是刺參,也是我國最為知名的海參種類,熱帶區(qū)主要在兩廣和海南沿海,主要經(jīng)濟(jì)品種有梅花參等。

孕婦能吃海參嗎?能吃

對準(zhǔn)媽媽的好處:海參富含DHA,可以增加營養(yǎng),提高準(zhǔn)媽媽的抵抗力。但考慮到上火問題,每天不宜超過1個。

對胎兒的好處:蛋白質(zhì)是生命發(fā)展的基礎(chǔ),而海參蛋白質(zhì)含量高,有利于胎兒的發(fā)育。豐富的鈣質(zhì)亦能為胎兒的骨骼發(fā)育保駕護(hù)航。
 

產(chǎn)婦能吃海參嗎?能吃

海參性溫?zé)?,如果產(chǎn)婦分娩后體質(zhì)虛弱,吃海參是不錯的選擇。但注意不可多食,以免上火。

嬰兒能吃海參嗎?慎吃

首先要確定寶寶對海參是否過敏;再者,為避免消化不良,消化功能差的寶寶不建議食用,以免加重腸胃負(fù)擔(dān)。

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