酸棗鼠李科棗屬植物，是棗的變種。又名棘、棘子、野棗、山棗、葛針等，原產(chǎn)中國華北，中南各省亦有分布。多野生，常為灌木，也有的為小喬木。樹勢(shì)較強(qiáng)。枝、葉、花的形態(tài)與普通棗相似，但枝條節(jié)間較短，托刺發(fā)達(dá)，除生長枝各節(jié)均具托刺外，結(jié)果枝托葉也成尖細(xì)的托刺。葉小而密生，果小、多圓或橢圓形、果皮厚、光滑、紫紅或紫褐色，肉薄，味大多很酸，核圓或橢圓形，核面較光滑，內(nèi)含種子1至2枚，種仁飽滿可作中藥。其適應(yīng)性較普通棗強(qiáng)，花期很長，可為蜜源植物。 [1] 果皮紅色或紫紅色，果肉較薄、疏松，味酸甜。
準(zhǔn)媽媽在妊娠期會(huì)出現(xiàn)孕吐癥狀，食用酸棗能刺激胃分泌出胃液，減輕孕吐反應(yīng)。酸棗中的維生素C還能增強(qiáng)準(zhǔn)媽媽的抵抗力，促進(jìn)人體對(duì)鐵質(zhì)的吸收。
媽媽生產(chǎn)以后，身體虛弱，需要補(bǔ)充各類營養(yǎng)，酸棗屬于酸性的水果，能使媽媽們食欲打開，開胃健脾，從而促進(jìn)對(duì)其它營養(yǎng)的吸收。媽媽食用酸棗還能安神養(yǎng)心，有利于產(chǎn)后恢復(fù)。
寶寶吃酸棗能保證優(yōu)質(zhì)的睡眠，還能促進(jìn)身體對(duì)鐵、鈉等營養(yǎng)元素的吸收，有利于身體全面發(fā)育。但寶寶食用酸棗時(shí)要注意去除棗核，以免噎到喉嚨。
雪蓮果是菊科多年生草本植物，又叫菊薯、雪蓮薯、地參果，莖直立，圓形實(shí)心，紫紅色，叢生，高2-3米。葉對(duì)生，寬心臟形，表面粗皺，稍厚，葉長25-30厘米、寬15-20厘米，葉柄長7-12厘米。頭狀花序簇生于莖頂，花盤3-6，舌狀花、黃色。瘦果。須根系，分布于耕層5-30厘米。塊根紡錘形。塊莖著生于根莖部，不規(guī)則形，表皮粉紅色。
西洋梨原產(chǎn)英國，1871年自美國引入山東煙臺(tái)。 果實(shí)較大，壯樹負(fù)荷適量時(shí)，單果重250克，果實(shí)為粗頸葫蘆形。樹勢(shì)衰弱或留果過多時(shí)，單果重在200克以下，果梗一端變尖。壯樹結(jié)果少時(shí)，果大，果面深綠色，凹凸不平。采收時(shí)果皮黃綠色，貯后黃色，陽面有紅暈。弱樹紅暈明顯，果面也較光滑。果肉乳白色，采后經(jīng)一周左右后熟最宜食用。果肉肉質(zhì)柔軟，易溶于口，石細(xì)胞極少，多汁，味濃香甜，含可溶性固形物12.6%～15.8%，品質(zhì)極上。
楊桃是酢漿草科陽桃屬植物，喬木，高可達(dá)12米，分枝甚多；樹皮暗灰色，內(nèi)皮淡黃色。奇數(shù)羽狀復(fù)葉，互生，全緣，卵形或橢圓形?；ㄐ?，微香，數(shù)朵至多朵組成聚傘花序或圓錐花序，自葉腋出或著生于枝干上，花枝和花蕾深紅色。漿果肉質(zhì)，下垂。種子黑褐色?；ㄆ?-12月，果期7-12月。
葡萄柚是蕓香科柑橘屬植物，小喬木，枝略披垂，無毛。葉形與質(zhì)地與柚葉類似，但一般較小，翼葉也較狹且短，嫩葉的翼葉中脈被短細(xì)毛?？偁罨ㄐ?，稀少或單花腋生；花萼無毛；花瓣比柚花的稍小。果扁圓至圓球形，比柚小，果皮也較薄，果心充實(shí)，綿質(zhì)，果肉淡黃白或粉紅色，柔嫩，多汁，爽口，略有香氣，味偏酸，個(gè)別品種兼有苦及麻舌味；種子少或無，多胚。
蛇果還有一個(gè)名字叫紅元帥，它原產(chǎn)于美國，是世界主要栽培品種之一。在進(jìn)口水果中，蛇果是比較常見的水果，有紅蛇果、青蛇果和金蛇果，它與蘋果有些相似。蛇果中含有很豐富的纖維質(zhì)和鉀。它還含有多種胡蘿卜素、維生素，以及多種礦物質(zhì)。尤其是蛇果中含有的鉀和果膠之類位居果類之首。這種果實(shí)適合所有的人群。蛇果在印度尼西亞和馬來西亞還有一個(gè)名字叫沙臘。
釋迦也稱為番荔枝，屬落葉小喬木；樹皮薄，灰白色，多分枝。葉薄紙質(zhì)，橢圓狀披針形，葉背蒼白綠色；側(cè)脈上面扁平，下面凸起?；▎紊?-4朵聚生于枝頂或與葉對(duì)生，青黃色；花蕾披針形；萼片三角形，被微毛；外輪花瓣狹而厚，長圓形；雄蕊長圓形，藥隔寬；心皮無毛，每心皮有胚珠1顆。果實(shí)由多數(shù)圓形或橢圓形的成熟心皮微相連易于分開而成的聚合漿果圓球狀或心狀圓錐形，無毛，黃綠色，外面被白色粉霜。
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