藕粉是一種成分為紅蓮藕粉、純藕粉、冰糖藕粉的小吃。
藕粉能益血生肌，蓮藕的營養(yǎng)價值很高，富含鐵、鈣等微量元素，植物蛋白質(zhì)、維生素以及淀粉含量也很豐富，有明顯的補益氣血，增強人體免疫力作用。故中醫(yī)稱其：主補中養(yǎng)神，益氣力。孕婦使用藕粉能夠保證自身及肚子里寶寶的營養(yǎng)吸收，提高孕婦免疫力，寶寶才能更好的發(fā)育。孕婦能吃
對于淤血、吐血、衄血、尿血、便血的人以及產(chǎn)婦極為適合，婦女產(chǎn)后忌食生冷，惟獨不忌藕，就是因為藕有很好的消瘀作用。 但由于藕性偏涼，故產(chǎn)婦不宜過早食用。一般產(chǎn)后1～2周后再吃藕可以逐淤。
可以偶爾給寶寶吃點，改善下口味，但是里面不要放糖啊，不然寶寶吃的很甜就不吃其他的了，但是不能用藕粉來代替米粉，平時的輔食還是應(yīng)該以米粉為主，畢竟寶寶腸胃比較嬌嫩，長期吃藕粉的話會加重腸胃負擔(dān)，米粉就比較好消化了。
鴿蛋為鳩鴿科動物原鴿或家鴿等的蛋。鴿蛋含有大量優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)及少量脂肪、并含少量糖分，磷脂、鐵、鈣、維生素A、維生素B1、維生素D等營養(yǎng)成分，易于消化吸收。鴿蛋乃孕婦、兒童、病人等人群的高級營養(yǎng)品，也是宴席上的一道時尚菜。
黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白質(zhì)，還含有糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營養(yǎng)成分。有健胃、保肝、促進紅細胞生長的作用，同時可以增加體內(nèi)黑色素，有利于頭發(fā)生長。
桃膠是薔薇科植物桃或山桃等樹皮中分泌出來的樹脂，干的桃膠呈結(jié)晶石狀很硬，看著有點像琥珀。桃膠有足夠的水溶性和適當(dāng)?shù)恼扯?，用清水浸泡十多個小時候后泡發(fā)變軟。它有清血降脂，緩解壓力和抗皺嫩膚的功效。
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